یه عمر اشتباه کردیم آبگوشت خوردیم و دل و رودمون بهم پیچید | بیا راه درست گرفتن نفخ حبوبات آبگوشت رو بهت بگم

نفخ حبوبات با روش های مختلفی از بین می رود. یکی از رایج ترین روش های رفع نفخ حبوبات، خیساندن آن است. البته در سال های اخیر ترفندهای جدیدتری برای از بین بردن نفخ حبوبات به وجود آمده است.

نفخ یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که اغلب بعد از مصرف حبوبات ایجاد می شود اما روشی ساده وجود دارد که می توانید با خیال راحت و بدون نفخ شکم حبوبات مصرف کنید.

برای یادگیری راه درست گرفتن نفخ حبوبات ویدئوی زیر را ببینید: