طرز تهیه لقمه مدرسه متفاوت با طعم جذاب برای فرزند دلبندتان | ۶ ایده برای تهیه لقمه مدرسه

لقمه‌ مدرسه یک گزینه عالی برای تامین انرژی و تغذیه کودکان در طول زمانی است که در مدرسه حضور دارند. لقمه مدرسه باید حاوی انواع مواد مغذی از جمله پروتئین، کربوهیدرات، چربی سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد تا کودکان دچار ضغف نشوند. بسیاری از خانوده ها دغدغه این را دارند که لقمه مدرسه بچه خود را با چه ترکیباتی آماده کنند که هم سیرکننده باشد و هم طعم خوبی داشته باشد تا بچه مدرسه‌ای شان مایل به خوردن آن باشد.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه لقمه مدرسه با ساندویچ‌ ساز | لقمه مرغ و سبزیجات یک تغذیه سالم و خوشمزه برای تغذیه دانش آموزان

مدرسه ها باز شدند و دغدغه ی مادرها تغذیه بچه ها ست که وقتی از خودشون دورن سالم و تندرست باشن و درست تغذیه بشن.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه لقمه مدرسه با ترکیبات خوشمزه ترین ساندویچ مرغ | با درست کردن این ساندویج دیگه نگران تغذیه فرزند دلبندتان در مدرسه نباشید

من ۶ تا لقمه اینجا براتون گذاشتم که اگه هر روز یه مدلشو درست کنید برای یک هفته ایده دارید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه 6 مدل لقمه مدرسه برای تغذیه فرزند دلبندتان| اینجوری برای یک هفته ایده برای تهیه لقمه دارید

بیشتر بخوانید: طرز تهیه لقمه مدرسه | ۶ لقمه سالم و ساده برای مدرسه

لقمه های داخل کلیپ اینا هستند:

1. لقمه پوره سیب زمینی خیار شور و‌گوجه
2. لقمه پنیر گردو
3. لقمه فلافل خونگی
4. لقمه خیار گوجه پنیر گردو
5. لقمه پنیر و خرما
6. لقمه تخم مرغ ابپز

بیشتر بخوانید: طرز تهیه کیک سیب زمینی مجلسی | این کیک خوشمزه رو به جای ناهار میل کن و لذت ببر

 لقمه رو با نون طوری که داخل فیلم هست بپیچید که مواد داخلش بیرون نریزه بعدش با کاغد روغنی در صورت دلخواه بپیچید و بدید به دلبندتون میل کنه.

بیشتر بخوانید: دستور پخت دمپخت بوشهری| یک پلو مخلوط خوشمزه برای پذیرایی از مهمان