علت بالا رفتن ضربان قلب صبحگاهی | رهکار سریع کاهش ضربان قلب
ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای بزرگسالان بین ۶۰ الی ۱۰۰ ضربه در دقیقه (BPM) است و بر اساس گروه سنی و جنسیت تعداد ضربان قلب متفاوت است. تعداد ضربان نرمال قلب زنان بطور متوسط حدود ۲-۷ BPM سریع تر از مردان است. به طور کلی، باید ضربان قلب در حالت استراحت را تا حد ممکن پایین نگه دارید.
محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه وقتی از خواب بلند می‌شویم تقریبا ۵۰۰ سی‌سی خون در پا‌ها ذخیره می‌شود که حجم خون وارده به قلب را کاهش می‌دهد، می‌گوید: در مقابله با این کار، عضلات پا و ورید‌هایی پا باعث می‌شوند خون بیشتری وارد سیستم خونی ما بشود. اگر این اتفاق نیفتد خون کمتری به مغز خواهد رسید و ضربان قلب به دستور مغز بالا می‌رود. پس اگر دچار این حالت هستید حتما به مدت ۱۵ ثانیه کنار تخت بنشینید و بعد بلند شوید.
در میان اخبار
- پیک تب دنگی در اواخر تابستان | هشدار شیوع پشه آئدس در ۷ استان
- بازار خودرو در آستانه انتخابات به کما رفت | قیمت خودرو امروز 14 تیر 1403
- بازگشت دلار به کانال 60 هزار تومان | فت قیمت دلار ادامه دارد؟
- واریز سود سهام عدالت به تاخیر افتاد | اعلام دلیل عدم واریز سود سهام عدالت
- علی دایی ادای رقص عادل فردوسی پور رو در میاره | ویدئو رقص عادل فردوسی پور در دهه 70
ویدئو زیر را ببینید.