زیتون و روغن زیتون تلخ به دلیل خواص ضد التهابی و اثرات مفیدی که بر دستگاه گوارش دارند، می‌توانند به کاهش التهاب و بهبود هضم کمک کنند. این مواد به کاهش التهاب معده و روده، بهبود عملکرد روده و کمک به هضم غذا کمک می‌کنند.

شامپوهای ضد قارچ یکی از محصولات بهداشتی مهم برای مبارزه با عفونت های قارچی پوست سر هستند. در این مقاله به بررسی انواع، نحوه عملکرد، عوارض جانبی و نکات مهم برای انتخاب و استفاده از این شامپوها می پردازیم.

آیا درمان شپش سر با پودر ماشین لباسشویی امکان‌پذیر است؟ در این مقاله به بررسی واقعیت، خطرات احتمالی و جایگزین‌های ایمن برای از بین بردن شپش با روش‌های خانگی می‌پردازیم.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند به باکتری‌های مفید روده آسیب برسانند. این باکتری‌ها نقش مهمی در گوارش، ایمنی بدن و حتی خلق‌وخو دارند. برهم‌خوردن تعادل میکروبیوم روده ممکن است منشأ مشکلات متعدد سلامتی باشد.

یک متخصص ایمونولوژی و آلرژی روس، خطرناک‌ترین انواع آلرژی را معرفی کرده است.

خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی می‌تواند خواص زیادی برای معده و روده اعم از کاهش التهاب و التهابات معده و روده، تسکین دردهای معده و روده، تسکین سو هاضمه و تقویت عملکرد گوارش، تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول خون اشاره کرد.

«مشکلات دهان و دندان، مانند پوسیدگی و التهاب لثه، می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشند و موجب بیماری‌هایی مانند کولیت و اختلالات فلور میکروبی شوند.»

دیابت فقط به قند خون بالا محدود نمی‌شود. این بیماری مزمن می‌تواند در بلندمدت مشکلات جدی برای مغز، اعصاب و سایر اندام‌های بدن به‌وجود آورد. حالا پژوهشی تازه نشان می‌دهد گیاه دارویی زعفران می‌تواند نقشی مهم در کاهش این آسیب‌ها ایفا کند.

نوشیدنی‌های سنتی کره‌ای مانند سیکهه، چای اومیجا، چای یوجا، چای جو و چای جینسینگ، نه‌تنها خوش‌طعم و طبیعی هستند، بلکه حاوی ترکیباتی‌اند که پوست را تغذیه کرده، تولید کلاژن را افزایش داده و التهاب را کاهش می‌دهند.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده‌اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری دارند.

مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات برای رفع یبوست ضروری است.

آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.

شامپو زعفران با خواص منحصر به فرد خود، راه حلی طبیعی برای تقویت و شادابی موهاست. در این مقاله به بررسی مزایا، ترکیبات و نحوه استفاده از این محصول می پردازیم.

تعریق عملکردی کاملاً طبیعی و ضروری در بدن است. این سیستم تهویه‌ی داخلی بدن شماست که دمای درونی را تنظیم کرده و از گرم شدن بیش از حد جلوگیری می‌کند. عرق در زمان خروج از غدد عرق، بی‌بو است.

لبنیات، به‌ویژه شیر پرچرب، حاوی پروتئین‌هایی مانند کازئین و وی (whey) است. در برخی افراد، این پروتئین‌ها باعث تحریک دستگاه تنفسی یا گوارشی می‌شوند.

استفاده از تونر در روتین مراقبت از پوست می تواند مفید باشد، اما گاهی باعث سوزش پوست می شود. در این مقاله به بررسی دلایل این سوزش و راهکارهای جلوگیری از آن می پردازیم.

در این شرایط و در هوای بسیار گرم تابستان دو گروه سالمندان و کودکان بیشتر از گروه‌های دیگر در معرض خطر هستند، بنابراین توجه ویژه به آن‌ها بسیار ضروری است. در صورت خروج از منزل نیز سعی کنید از معابری که سایه هستند، تردد کنید.

حجامت به کاهش حرارت اضافی بدن کمک می‌کند و در افرادی که در تابستان دچار خستگی مزمن، بی‌حوصلگی یا احساس سنگینی در سر می‌شوند، می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

برای ورزشکاران، مکملی خانگی برای افزایش حجم وجود دارد که شامل پروتئین و کربوهیدرات کافی برای ریکاوری گلیکوژن (ذخیره انرژی در عضله) است.

نمک به قهوه‌تان اضافه کنید تا تلخی آن کمتر شود. مقدار کم می‌تواند طعم تند و تیز قهوه را ملایم‌تر و مزه آن را برای کسانی که قهوه را زننده می‌دانند، خوشایندتر کند.

عرق کردن یک فرآیند طبیعی و ضروری است، اما در برخی موارد می‌تواند آزاردهنده یا شرم‌آور باشد. با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، حفظ هیدراتاسیون مناسب بدن و اجرای برخی عادات ساده، می‌توان تعریق را کاهش داد.

فلفل دلمه ای، سبزیجاتی پرخاصیت که سیستم ایمنی کودکان را تقویت می کند و به سلامت چشم و گوارش آن ها کمک می نماید.

مصرف وی پروتئین برای اکثر مردم بی‌خطر است و احتمالاً باعث ریزش مو نمی‌شود.

نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ مرتبط است. این خطر با نوشیدن دو تا سه فنجان کمی افزایش یافت، اما افزایش بیشتر تعداد فنجان‌ها اثر فزاینده‌ای نداشت و ارتباط بین قهوه و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی، زمانی که مصرف قهوه بیش از سه فنجان در روز بود، ضعیف‌تر شد.

مرگ و میر ناشی از ماشین داغ می‌تواند در هر زمانی از سال اتفاق بیفتد و از سال ۱۹۹۸، طبق گزارش شورای ملی ایمنی آمریکا، هر ایالتی به جز آلاسکا، مرگ و میر ناشی از ماشین داغ را گزارش کرده است.

محققان این تحقیق می‌گویند با هر واحد افزایش در شدت گرما، احتمال بروز اختلالات روانی نیز افزایش پیدا می‌کند.

ایجاد و رعایت چند عادت ساده شبانه می‌تواند به زنان بالای ۵۰ سال کمک کند تا خواب بهتر، سلامت جسمی بیشتر و آرامش ذهنی را تجربه کنند.

متخصصان، ویپ‌ها را برای شناسایی منبع فلزات موجود در بخار از هم جدا کردند. آن‌ها دریافتند که از قبل آنتیموان در مایع الکترونیکی وجود دارد و اجزای موجود در ویپ‌های خاص، نیکل و سرب را نیز به مایع الکترونیکی اضافه می‌کنند.

در اینفوگرافیک زیر نشانه‌های خاموش ابتلا به کم‌خونی را می توانید مشاهده کنید.