هر چقدر ورزش می کنید و عرق می ریزید لاغر نمی شوید ، انگار چربی سوزی بدن تان متوقف شده است ؛ این به این دلیل است که شما زمان مخصوص روز برای انجام تمرین کاهش وزن و لاغری را رعایت نمی کنید.

با رعایت این پنج روش از شر دیابت خلاص شوید.

اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این درد رها شوید.

استفاده از چشم‌بند یک راه حل مقرون به صرفه و قابل حمل است که به شما کمک می کند سریعتر و بهتر بخوابید.

محققان اعتقاد دارند که آلت تناسلی چندگانه معمولاً توسط جهش‌های ژنتیکی در اوایل رشد جنین ایجاد می‌شود.

زیاده‌روی در مصرف این ویتامین که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت کلیه شود.

چشمه زاغ یکی از چشمه هایی است که برای دفع سنگ کلیه معجزه می کند.

صرف زمان زیادی بر روی صندلی در طول روز می‌تواند طول عمر را کاهش دهد و مشکلات جسمی مختلفی به وجود بیاورد.

محققان به صراحت اعلام کردند اگر در هر فصلی از سال و در طول روز می‌خواهید بیرون از خانه باشید، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

چای ماچا به عنوان یک نوع چای سبز پودری، به دلیل فواید بسیاری که دارد، برای لاغری و بهبود متابولیسم بدن شناخته شده است. طریقه مصرف چای ماچا برای لاغری را در مطلب زیر بخوانید.

در هنگام خونریزی بینی نیاز است که یک سری کارهای اشتباه را انجام ندهیم.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.

از این به بعد هر قسمت از سرت که درد گرفت بدون برای چیه؟

محققان می‌گویند کودکانی که مستعد ابتلا به دیابت نوع ۱ هستند این مواد غذایی را می‌خورند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی که در جلوگیری از ریزش مو نقش دارند، بنابراین کمبود ویتامین و ریزش مو رابطه‌ای مستقیم با یکدیگر دارند.

درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه در فرایند تهیه میوه خشک گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است.

محققان با ساخت یک عینک ویژه و با کمک نوردرمانی، موفق شده‌اند مشکلات خواب کسانی را که از کم‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برند، درمان کنند

افرادی که این فعالیت را انجام دادند، به طور قابل‌توجهی کیفیت خواب بهتری داشتند و هر شب ۶ تا ۹ ساعت خواب مفید داشتند.

گلپر گیاه شفابخش و درمانی است که کبدتان را پاکسازی می‌کند.

سکته مغزی بسیار رایج است، اما شاید ندانید روشی برای جلوگیری از انواع مختلف سکته نیز وجود دارد.

یک بررسی جدید نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از رژیم غذایی با میزان کم کربوهیدرات (یا مواد نشاسته‌ای) پیروی می‌کنند، ممکن است بتوانند داروهای‌شان را قطع کنند.

بهترین راه برای درمان هر نوع سردرد، چه موقت و چه مزمن یافتن علت اصلی آن است. همان‌طور که در بالا ذکر شد، سردرد مزمن ممکن است ناشی از یک بیماری باشد. اگر این وضعیت درمان شود، احتمالا سردرد مزمن شما از بین خواهد رفت.

استفاده از مقادیر متوسط ​​دارچین و عسل برای درمان سرماخوردگی ضرری ندارد اما مانند بسیاری از درمان‌ها، بهتر است در حد اعتدال استفاده شود، زیرا دارچین یا عسل بیش از حد ممکن است در برخی افراد مضر باشد تا مفید.

به گفته کارشناسان گنجاندن این ۹ عادت سالم در زندگی به شما کمک می‌کند تا ۱۰۰ سال زندگی کنید.

در ویدئوی زیر یک نسخه طلایی برای درمان فشار خون ببینید که یک راهکار مؤثر برای کنترل سلامتی محسوب می شود.

در حالی که آب و هوا به تنهایی باعث بیمار شدن افراد نمی‌شود، اما تغییر دما مستقیماً بر ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها نقش دارد.

این روش ها برای درمان کمردرد بدون جراحی مناسب هستند.

چندین آرایشگر حرفه‌ای این ۵ نکته مهم درباره مراقبت از مو در سنین بالا را پیشنهاد کرده‌اند.

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.