زمان صحیح مصرف ویتامین برای جذب ییشتر| ویتامین C و D را کی بخوریم؟
اگر کمبود ویتامین دارید بهترین زمان مصرف ویتامین ها را رعایت کنید تا نیاز بدن شما تامین شود.
زمان مصرف ویتامین باید از آن نظر رعایت شود که گاهی اوقات مصرف برخی از مواد غذایی باعث عدم جذب این مکمل های غذایی و ویتامین ها می شود. بیشتر ویتامین ها و مکمل های غذایی به شکل شربت یا قرص در بازار موجود هستند و هر کدام دستورالعمل جداگانه‌ای برای مصرف دارند؛ بنابراین لازم است بهترین زمان مصرف ویتامین ها را بدانیم تا بهتر جذب سلولهای بدن شوند.
پس اگر برای هر نوع کمبود ویتامین مکمل ویتامین مصرف می کنید، باید سعی کنید بهترین زمان مصرف ویتامین را به درستی تشخیص دهید که بدن شما بتواند آن را به بهترین شکل ممکن جذب کند.
در میان اخبار
- طرز تهیه کیک سیب با سس کارامل
- فال حافظ امروز چهارشنبه 27 فروردین 1404 با تفسیر کامل غزل؛ او از ابراز عشق تو بی نیاز است
- سوسن پرور با یک ژست خاص در صدر توجه‌ها؛ عکس را ببینید!
- انتقاد تند نادر سلیمانی از مسئولان: مردم جنوب حق شان این نیست! گردوخاک در آبادان بیداد می کند
- واریز یارانه نقدی فروردین 1404؛ این خانوارها حساب خود را چک کنند
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/2lyde3