زمان صحیح مصرف ویتامین برای جذب ییشتر| ویتامین C و D را کی بخوریم؟
اگر کمبود ویتامین دارید بهترین زمان مصرف ویتامین ها را رعایت کنید تا نیاز بدن شما تامین شود.
زمان مصرف ویتامین باید از آن نظر رعایت شود که گاهی اوقات مصرف برخی از مواد غذایی باعث عدم جذب این مکمل های غذایی و ویتامین ها می شود. بیشتر ویتامین ها و مکمل های غذایی به شکل شربت یا قرص در بازار موجود هستند و هر کدام دستورالعمل جداگانه‌ای برای مصرف دارند؛ بنابراین لازم است بهترین زمان مصرف ویتامین ها را بدانیم تا بهتر جذب سلولهای بدن شوند.
پس اگر برای هر نوع کمبود ویتامین مکمل ویتامین مصرف می کنید، باید سعی کنید بهترین زمان مصرف ویتامین را به درستی تشخیص دهید که بدن شما بتواند آن را به بهترین شکل ممکن جذب کند.
در میان اخبار
- الهام چرخنده: دنیا دار مکافاته، منو قضاوت نکنید!
- آینده شما در کارت‌های تاروت و فنجان قهوه: پیش‌بینی هر ماه! | فال تاروت و قهوه امروز 18 بهمن1403
- کامنت قلبی نعیمه نظام‌دوست برای جدیدترین کار عمو پورنگ!
- داستان باورنکردنی زندگی مهران مدیری؛ از کارگری و فقر تا استایل شیک و لباس برند
- استایل خوش‌پوش و عاشقانه علی اوجی و نرگس محمدی در جشنواره فجر!
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/2lyde3