روش ساده گرفتن فشار خون در خانه | فشار خون رو بدون دستگاه فشار سنج اندازه بگیر

افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از 45 سال متداول است. فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از ۱۲۰/۸۰ باشد. در صورتی که فشار خون بین ۱۲۰/۸۰ تا ۱۳۹/۸۹۹ باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون ۱۴۰/۹۰ و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است.

در شرایطی که به دستگاه فشار خون دسترسی ندارید با این ترفند فشار خون خود را بگیرید.