کمبود خواب کشنده شد! | سه بیماری خطرناک در کمین افرادی که کم می خوابند
درباره کمبود خواب و عوارض آن مقالات زیادی منتشر شده اما در مطالعات جدید به عوارض بسیار شدیدی بر اثر کم خوابی اشاره شده است.
کمبود خواب یکی از مشکلاتی است که انسان مدرن با آن دست و پنجه نرم می کند. انسان امروزی به دلایل مختلف ممکن است با کمبود خواب مواجه باشد. این در حالی است که کمبود خواب می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها شود.
یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.
در میان اخبار
- قیمت طلای 18 عیار وارد کانال جدید شد | افزایش شدید قیمت طلا و سکه +جدول
- فال قهوه امروز چهارشنبه 28 شهریور 1403 | جواب نیت شما با فال قهوه
- شقایق دهقان: مهراب قاسم خانی همیشه رئیس من بود!! | روایت شقایق دهقان از ماجرای طلاقش از مهراب قاسم خانی
- استایل استقلالی پردیس پورعابدینی در اکران سریال بازنده | حلقه ازدواج ساده و شیک پورعابدینی در دستش
- اتمام پخش فصل اول سریال طوبی | سریال هشت پا جایگزین طوبی می شود
در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/36koy2