کمبود خواب کشنده شد! | سه بیماری خطرناک در کمین افرادی که کم می خوابند
درباره کمبود خواب و عوارض آن مقالات زیادی منتشر شده اما در مطالعات جدید به عوارض بسیار شدیدی بر اثر کم خوابی اشاره شده است.
کمبود خواب یکی از مشکلاتی است که انسان مدرن با آن دست و پنجه نرم می کند. انسان امروزی به دلایل مختلف ممکن است با کمبود خواب مواجه باشد. این در حالی است که کمبود خواب می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها شود.
یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.
در میان اخبار
- نتایج قرعه کشی ایران خودرو طرح مادران | شانس برنده شدن در طرح مادران چقدر است؟
- فال قهوه امروز شنبه 24 شهریور 1403 | پیشگویی آینده نزدیک با فال قهوه
- داستان زندگی خداداد عزیزی از خوردن نون و روغن نباتی تا فوتبالیست شدن | خلأ زندگی خداداد عزیزی چیه؟
- سحر قریشی به ایران بر می گردد | سحر قریشی؛ مرحله بعدی پاک کردن تتوم در ایران است
- قتل فجیع فینالیست دختر شایسته سوئیس توسط همسرش | کریستیانا در مخلوط کن پوره شد!
در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/36koy2