کمبود خواب| عوارض کم خوابی| عوارض کمبود خواب

کمبود خواب کشنده شد! | سه بیماری خطرناک در کمین افرادی که کم می خوابند

درباره کمبود خواب و عوارض آن مقالات زیادی منتشر شده اما در مطالعات جدید به عوارض بسیار شدیدی بر اثر کم خوابی اشاره شده است.
1403/04/24 03:50
کد خبر: 4725
کمبود خواب کشنده شد! | سه بیماری خطرناک در کمین افرادی که کم می خوابند

کمبود خواب یکی از مشکلاتی است که انسان مدرن با آن دست و پنجه نرم می کند. انسان امروزی به دلایل مختلف ممکن است با کمبود خواب مواجه باشد. این در حالی است که کمبود خواب می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها شود.

یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.

در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.




کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/36koy2

پربیننده ترین




اخبار داغ