این ویتامین ها حافظه را تقویت می کند | پیری مغز را با این ویتامین دو سال عقب بیندازید
نتایج نشان میدهد که مصرف مولتی ویتامینها میتواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند.
مصرف مولتی ویتامین به شکل روزانه پیری مغز را در مقایسه با دارونما به میزان دو سال کاهش داد. با این حال محققان میگویند مصرف مکملهای مولتی ویتامین احتمالاً مفید است، اما مشخص نیست که آیا احتمالاً تأثیر زیادی در افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، خواهد داشت یا خیر.
در این مطالعه به بررسی این موضوع پرداخته شد که آیا مکمل خاص عصاره کاکائو، مولتی ویتامین یا هر دو ممکن است به افزایش سلامت کمک کن یا نه.
در میان اخبار
- ریزش قیمت طلای 18 عیار به ۵ میلیون تومان قطعی شد؟
- عکس (سفر در زمان) تغییر چهره جذاب فریبا نادری از سریال ستایش تا الان
- فال حافظ امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 با تفسیر کامل غزل؛ در بند عشق کسی هستی که عاشقان بسیار دارد
- ریزش 25 هزار تومانی قیمت دلار| قیمت دلار وارد کانال ۷۰ هزار تومانی میشود؟
- جشن تولد مجلل و باشکوه نیلوفر شهیدی برای دختر خواندهاش رستا؛ تزئین زیبای کیک با تم باربی
تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰۰۰ شرکتکننده در سه کارآزمایی بالینی مجزا، اما مرتبط، شواهد قوی از فواید مصرف روزانه مولتی ویتامینها به مدت دو تا سه سال برای عملکرد مغز و حافظه نشان داد.
ایواس در این باره گفت: «متاآنالیز سه مطالعه شناختی جداگانه شواهد قوی و ثابتی ارائه میدهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین حاوی بیش از ۲۰ ریزمغذی ضروری، بهجلوگیری از از دست دادن حافظه و کند کردن زوال شناختی کمک میکند.»