برای همیشه با کمردرد خداحافظی کن | فقط کافیه شب قبل خواب یک دقیقه این کار رو انجام بدی
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است.
اغلب افراد در سنین مختلف از عارضه کمردرد رنج می برند. کمردرد تحت تاثیر عوامل مختلفی رخ می دهد و گاهی تحمل آن بسیار سخت. استرس تاثیر عمده‌ای بر سلامتی دارد و بر ترشح کورتیزول، افسردگی، چاقی و خواب تأثیر می‌گذارد، یکی دیگر از اثرات ثابت شده استرس کمردرد است.
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است. ویدئوی زیر را ببینید.
در میان اخبار
- لایو جنجالی شیلا خداداد | پاسخ زیبای شیلا خداداد به سوال های مردم درمورد پُف چشم هایش و سفیدی موهایش !
- یارانه نقدی این دهک ها واریز شد | یارانه برخی از سرپرستان خانوارها حذف شد؟
- غزل شاکری با شهاب حسینی همبازی شد| غزل شاکری با فیلم رها به جشنواره فیلم فجر می آید
- فال حافظ امروز جمعه 2 آذر 1403 | فال حافظ واقعی با تفسیر کامل غزل
- سلیقه بی‌نظیر نیوشا ضیغمی؛ از ناهارخوری کلاسیک تا درختچه‌ای که خانه را زنده کرده
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4dmzp4