برای همیشه با کمردرد خداحافظی کن | فقط کافیه شب قبل خواب یک دقیقه این کار رو انجام بدی
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است.
اغلب افراد در سنین مختلف از عارضه کمردرد رنج می برند. کمردرد تحت تاثیر عوامل مختلفی رخ می دهد و گاهی تحمل آن بسیار سخت. استرس تاثیر عمده‌ای بر سلامتی دارد و بر ترشح کورتیزول، افسردگی، چاقی و خواب تأثیر می‌گذارد، یکی دیگر از اثرات ثابت شده استرس کمردرد است.
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است. ویدئوی زیر را ببینید.
در میان اخبار
- زنان خانه دار بیمه می شوند | بیمه زنان خانه دار سال 1403 شامل چه رنج سنی می شود؟ | نرخ حق بیمه پرداختی بیمه زنان خانه دار چقدر است؟
- دانشگاه اتحادیه طلا و جواهر تهران بدون آزمون دانشجو می پذیرد | مهلت ثبت نام دانشگاه اتحادیه طلا و جواهر تهران برای ترم مهر ماه
- طرز تهیه پیتزای بدون فر | این پیتزای خانگی را بدون خمیر و پنیر درست کنید
- ویدئو؛ حجم بالای تردد خودرو در جاده چالوس امروز ۲۲ شهریور| یکطرفه شدن محور کندوان
- احسان علیخانی جوکر تبدیل به ماه عسل کرد| دیدار ژاله صامتی و مجری کودک بعد از ۳۵ سال
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4dmzp4