برای همیشه با کمردرد خداحافظی کن | فقط کافیه شب قبل خواب یک دقیقه این کار رو انجام بدی
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است.
اغلب افراد در سنین مختلف از عارضه کمردرد رنج می برند. کمردرد تحت تاثیر عوامل مختلفی رخ می دهد و گاهی تحمل آن بسیار سخت. استرس تاثیر عمدهای بر سلامتی دارد و بر ترشح کورتیزول، افسردگی، چاقی و خواب تأثیر میگذارد، یکی دیگر از اثرات ثابت شده استرس کمردرد است.
یکی از روش های درمان کمردرد انجام تمرین های ورزشی است. ویدئوی زیر را ببینید.
در میان اخبار
- پیکر صدرالدین حجازی به خاک سپرده شد| غم سنگین سینا حجازی در مراسم خاکسپاری پدرش
- پیشبینی مهم درباره روند قیمت مسکن تا پایان سال 1403 | الان وقت خرید خانه هست یا نه؟
- هواشناسی| باران سیل آسا در راه این ۵ استان از امروز | پیش بینی هوای تهران
- شوخی حامد آهنگی با حلقه ازدواج الیکا عبدالرزاقی| ماجرای جدایی الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی در شبآهنگی
- دستور پخت استیک خانگی | آموزش برش گوشت برای تهیه استیک
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4dmzp4