طرز تهیه دانه چیا و تاخم شربتی | اگر چاقید و کبد چرب دارید این صبحونه مناسب شماست
دانه چیا و تخم شربتی معجزه ای برای لاغری و کبد چرب شما هستند.
دانه چیا یک ترکیب شگفت انگیز برای لاغری است; این دانه شباهت زیادی با تخم شربتی دارد ; اما با ان یکسان نیست.
این دانه سرشار از فیبر،پروتئین ،امگا۳ و کلسیم،منگنز،منیزیم،فسفر است و همچنین سرشار از ویتامین های B است.
در میان اخبار
- 4 نکته برای داشتن ماهیچه رستورانی | کدام اشتباه باعث تیره شدن رنگ ماهیچه می شود؟| دستور پخت ماهیچه رستورانی
- نعیمه نظام دوست به همراه عشقش در استانبول ترکیه| دلبری با آواز گیلانی برای نعیمه
- کشته شدن کارگر 48 ساله در معدن طلای قروه| این کارگر زیر بولدوزر له شد
- منوچهر هادی عزادار شد| غم سنگین منوچهر هادی برای از دست دادن عزیز زندگیش
- مبلغ عیدی 1403 مشخص شد| تفاوت رقم عیدی کارمندان و کارگران چقدر است؟
اگر قصد لاغری دارید باید بدانید که این دانه سرشار از فیبرهای محلول است ;که به سیری طولانی مدت کمک میکند.
دانه های چیا در مجاورت با اب حجیم شده و جای بیشتری در معده اشغال می کنند و اشتها را کنترل کرده و میل به غذا را از بین میبرند.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4dy7w4