طرز تهیه دانه چیا و تاخم شربتی | اگر چاقید و کبد چرب دارید این صبحونه مناسب شماست
دانه چیا و تخم شربتی معجزه ای برای لاغری و کبد چرب شما هستند.
دانه چیا یک ترکیب شگفت انگیز برای لاغری است; این دانه شباهت زیادی با تخم شربتی دارد ; اما با ان یکسان نیست.
این دانه سرشار از فیبر،پروتئین ،امگا۳ و کلسیم،منگنز،منیزیم،فسفر است و همچنین سرشار از ویتامین های B است.
در میان اخبار
اگر قصد لاغری دارید باید بدانید که این دانه سرشار از فیبرهای محلول است ;که به سیری طولانی مدت کمک میکند.
دانه های چیا در مجاورت با اب حجیم شده و جای بیشتری در معده اشغال می کنند و اشتها را کنترل کرده و میل به غذا را از بین میبرند.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4dy7w4