نشانه های کمبود ویتامین B12 | گزگز دست و پا نشانه کمبود این ویتامین است
کمبود ویتامین B12 یکی از موضوعات شایعی است که ممکن است نشانه‌های ان بر زندگی افراد تأثیر منفی بگذارد.
بدن انسان قادر به تولید «ویتامین B12» یا «کوبالامین» نیست. به همین دلیل است که باید این ماده‌ی مغذی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. کوبالامین در ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون مشارکت داشته و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند. بسیاری از علائم کمبود ویتامین B12 به دلیل کاهش تعداد سلول‌های خونی ایجاد می‌شوند. برای اینکه اندام‌های مختلف اکسیژن کافی دریافت کنند و سلامت آنها حفظ شود، بدن به تعداد زیادی از این سلول‌ها نیاز دارد.
متأسفانه کمبود ویتامین B12 به‌ویژه در افراد سالمند شایع است. کمبود این ویتامین به بروز مشکلات جسمی و روانی متعددی منجر می‌شود.
در میان اخبار
- عکس‌های متفاوت ساناز سعیدی اینفلوئنسر سریال فریبا در روز تولدش
- چگونه کودکان را درباره تجاور و آزار جنسی آگاه کنیم؟
- نعیمه نظام دوست با استایل سنتی جذاب در کنار دیجی معروف
- سکانس خواستگاری کردن رحمت از فهمیه در سریال پایتخت؛ نقی معمولی از بله گفتن فهیمه شوکه شد
- فال تاروت امروز پنجشنبه 28 فروردین 1404 ویژه متولدین هر ماه؛ رک و صریح از خواسته هایتان صحبت کنید
در ویدئوی زیر، 10 علامت ناشی از کمبود این ویتامین را بررسی کرده و در مورد علل بروز این علائم و نحوه‌ی درمان آنها صحبت شده است.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4yxjy3