نشانه های کمبود ویتامین B12 | گزگز دست و پا نشانه کمبود این ویتامین است
کمبود ویتامین B12 یکی از موضوعات شایعی است که ممکن است نشانه‌های ان بر زندگی افراد تأثیر منفی بگذارد.
بدن انسان قادر به تولید «ویتامین B12» یا «کوبالامین» نیست. به همین دلیل است که باید این ماده‌ی مغذی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. کوبالامین در ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون مشارکت داشته و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند. بسیاری از علائم کمبود ویتامین B12 به دلیل کاهش تعداد سلول‌های خونی ایجاد می‌شوند. برای اینکه اندام‌های مختلف اکسیژن کافی دریافت کنند و سلامت آنها حفظ شود، بدن به تعداد زیادی از این سلول‌ها نیاز دارد.
متأسفانه کمبود ویتامین B12 به‌ویژه در افراد سالمند شایع است. کمبود این ویتامین به بروز مشکلات جسمی و روانی متعددی منجر می‌شود.
در میان اخبار
- تاروت و قهوه: پیش‌بینی آینده مالی شما به شیوه‌ای هیجان‌انگیز و متفاوت! | فال تاروت و قهوه به نیت سرنوشت سرمایه گذاری 4 فروردین
- عروس داریوش ارجمند: رابطه عاشقانه و ترس با پدرشوهر!
- همسر واقعی احمد مهرانفر: راز ازدواج ارسطو در "پایتخت" روشن شد!
- استایل جالب نعیمه نظام دوست: از سریال‌ها به خیابان‌ها با موهای خاص!
- تجربه جالب مهران مدیری در کلاس زبان
در ویدئوی زیر، 10 علامت ناشی از کمبود این ویتامین را بررسی کرده و در مورد علل بروز این علائم و نحوه‌ی درمان آنها صحبت شده است.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4yxjy3