10 نشانه کمبود ویتامین B12 | گزگز دست و پا داری این مطلب را بخوان
کمبود ویتامین B12 یکی از موضوعات شایعی است که ممکن است نشانه‌های ان بر زندگی افراد تأثیر منفی بگذارد.
بدن انسان قادر به تولید «ویتامین B12» یا «کوبالامین» نیست. به همین دلیل است که باید این ماده‌ی مغذی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. کوبالامین در ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون مشارکت داشته و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند. بسیاری از علائم کمبود ویتامین B12 به دلیل کاهش تعداد سلول‌های خونی ایجاد می‌شوند. برای اینکه اندام‌های مختلف اکسیژن کافی دریافت کنند و سلامت آنها حفظ شود، بدن به تعداد زیادی از این سلول‌ها نیاز دارد.
متأسفانه کمبود ویتامین B12 به‌ویژه در افراد سالمند شایع است. کمبود این ویتامین به بروز مشکلات جسمی و روانی متعددی منجر می‌شود.
در میان اخبار
- حقایق زندگی گلوریا هاردی از آشنایی تا ازدواج با ساعد سهیلی | عکس خانواده آلمانی گلوریا هاردی
- جنایت هولناک همسرکش | همسرکش بعد از قتل همسرش از زن همسایه خواست حقیقت را بررسی کند
- رشد کودکت رو دو برابر کن | مقوی ترین قسمت گوشت برای رشد کودکان بالای 2 سال
- تعطیلی مدارس و ادارات فردا دوشنبه بخاطر آلودگی هوا | کلاس های درس مجازی شدند
- وام فوری بدون ضامن بانک صادرات | شرایط دریافت وام 200 میلیونی بانک صادرات بدون اقساط
در ویدئوی زیر، 10 علامت ناشی از کمبود این ویتامین را بررسی کرده و در مورد علل بروز این علائم و نحوه‌ی درمان آنها صحبت شده است.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/4yxjy3