برای تخلیه سینوس‌ها و درمان عفونت سینوس به روش‌های خانگی و ساده‌ای که در این مقاله معرفی می‌شود، توجه کنید.

اگر کم تشنه می‌شوید، زبان‌تان سفید است یا علاقه زیادی به شیرینی دارید، این علائم می‌تواند نشانه‌هایی از مشکلات سلامتی باشد که باید مورد توجه قرار گیرد.

چربی خون بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی است که می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. روش های مختلفی برای کنترل و کاهش چربی خون وجود دارد که شامل تغییرات در سبک زندگی و تغذیه روزمره، مصرف دارو و استفاده از مکمل های طبیعی مانند سرکه سیب است! سرکه سیب یک ماده طبیعی با مزایای بیشمار، از هزاران سال پیش در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است.

آیا می‌دانستید که بدن شما از اواسط دهه ۲۰ زندگی شروع به از دست دادن یکی از حیاتی‌ترین پروتئین‌های خود می‌کند؟ کلاژن، که مسئول حفظ شادابی پوست، استحکام مو و سلامت مفاصل است، سالانه حدود ۱ درصد کاهش می‌یابد.

با تمرینات ساده و موثر، فقط ۵ دقیقه در روز می‌توانی هیکلی خوش‌فرم بسازی.

مقوی‌ترین قسمت گوشت برای رشد کودکان بالای 2 سال، گوشت قرمز مانند گوشت گاو است که سرشار از پروتئین و آهن برای تقویت رشد بدن و مغز کودک می‌باشد.

خطرات وای فای بسیار جدی هستند و شامل گروه خاصی از افراد جامعه نمی شود. از ناباروری در زنان و مردان تا خطرات جدی بر مغز کودکان و چندین خطر دیگر که همه را در این مطلب می خوانید.

هر چقدر ورزش می کنید و عرق می ریزید لاغر نمی شوید ، انگار چربی سوزی بدن تان متوقف شده است ؛ این به این دلیل است که شما زمان مخصوص روز برای انجام تمرین کاهش وزن و لاغری را رعایت نمی کنید.

با رعایت این پنج روش از شر دیابت خلاص شوید.

چای ماچا به عنوان یک نوع چای سبز پودری، به دلیل فواید بسیاری که دارد، برای لاغری و بهبود متابولیسم بدن شناخته شده است. طریقه مصرف چای ماچا برای لاغری را در مطلب زیر بخوانید.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه در فرایند تهیه میوه خشک گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است.

گلپر گیاه شفابخش و درمانی است که کبدتان را پاکسازی می‌کند.

یک بررسی جدید نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از رژیم غذایی با میزان کم کربوهیدرات (یا مواد نشاسته‌ای) پیروی می‌کنند، ممکن است بتوانند داروهای‌شان را قطع کنند.

استفاده از مقادیر متوسط ​​دارچین و عسل برای درمان سرماخوردگی ضرری ندارد اما مانند بسیاری از درمان‌ها، بهتر است در حد اعتدال استفاده شود، زیرا دارچین یا عسل بیش از حد ممکن است در برخی افراد مضر باشد تا مفید.

در ویدئوی زیر یک نسخه طلایی برای درمان فشار خون ببینید که یک راهکار مؤثر برای کنترل سلامتی محسوب می شود.

مصرف آب در برخی ساعات کلیدی در روز باعث جبران کم آبی و خشکی بدن، درمان یبوست و درمان کبد چرب می شود و باعث درخشش پوست هم می شود.

هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی می‌توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دست‌ها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند.

میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.

استاد طب ایرانی توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز را تشریح کرد.

مصرف ویتامین ها و مکمل ها همیشه برای سلامت بدن مفید بوده و هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح این ویتامین ها می توانند برای بدن مضر باشند.

آب داغ مستقیماً باعث ریزش مو نمی شود اما تاثیراتی روی سلامت پوست سر دارد که ممکن است التهاب خفیفی را ایجاد کند و باعث ضعیف شدن ساقه مو شود و شکنندگی در آن اتفاق بیفتد.

کارشناس بیماری‌های منتقله توسط ناقلین وزارت بهداشت از افزایش مبتلایان تب دنگی به ۲۲۱ نفر خبر داد.

اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد. در این مطلب چند روش برای کاهش چربی شکمی بیان شده است.