کمبود این ویتامین عامل اصلی ریزش مو| برای درمان سریع ریزش مو چی بخوریم؟

ریزش مو سر یکی از معضلات بسیاری از افراد است که با آن درگیر هستند. ریزش مو می تواند دلایل ژنتیکی و یا محیطی داشته باشد و اگر فرد اقدام به درمان ریزش مو نکند می تواند دچار کچلی شود. با این حال، دلایل ریزش مو متعدد است. معمولاً با افزایش سن، ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند.

پرپشتی و سلامت موها نه تنها جلوه زیبایی چهره شما را دوچندان می‌کند، بلکه نشان از سلامت عمومی بدن شما نیز دارد. بسیاری از کمبود‌های تغذیه‌ای در انسان منجر به ریزش مو خواهد شد. اگرچه تغذیه نامناسب تنها علت ریزش مو در مردان و زنان محسوب نمی‌شود و عوامل دیگری همچون سن، عدم تعادل هورمون‌های بدن و ژنتیک نیز بسیار تاثیرگذار هستند اما حقیقت این است که کمبود مواد مغذی را می‌توان یکی از اصلی‌ترین دلایل برای ریزش مو برشمرد. کمبود ویتامین و ریزش مو رابطه‌ای مستقیم با یکدیگر دارند.

 در ویدیو زیر درباره کمبود مواد مغذی که باعث ریزش مو می‌شود توضیحاتی ارائه شده است.