کمبود خواب کشنده شد! | سه بیماری خطرناک در کمین افرادی که کم می خوابند
درباره کمبود خواب و عوارض آن مقالات زیادی منتشر شده اما در مطالعات جدید به عوارض بسیار شدیدی بر اثر کم خوابی اشاره شده است.
کمبود خواب یکی از مشکلاتی است که انسان مدرن با آن دست و پنجه نرم می کند. انسان امروزی به دلایل مختلف ممکن است با کمبود خواب مواجه باشد. این در حالی است که کمبود خواب می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها شود.
یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.
در میان اخبار
- لیلا حاتمی با استایل خاص و باشکوه در جشنواره فیلم ونیز | لیلا حاتمی پرچم زنان ایران را بالا برد +ویدئو
- هوتن شکیبا عزادار شد| دیگه خونه آقاجون تمام شد
- طرز تهیه دسر حلوای زعفرونی | صفر تا ۱۰۰ تهیه حلوا رولی مجلسی
- افتتاح رستوران محمدرضا گلزار و برادرش در تهران | تاج گلهای اعیانی و گرانقیمت بازیگران برای آقای بازیگر
- طرز تهیه شیرینی سیب و دارچین | این کوکی خوشمزه مثل آب خوردن درست کن+ویدئو
در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandbaaz.org/d/36koy2